Especialista para ayuno intermitente en León

¿Buscas a un Especialista en ayuno intermitente en León? En Clínica de Salud Metabólica contamos con experimentados especialistas que han brindado ayuda a miles de pacientes.


Basado en las opiniones positivas de los pacientes

  • Google

Todo lo que incluye tu consulta

Lo que opinas los pacientes

Educación y membresías – Especialista para ayuno intermitente en León

Experiencia que le ofrecemos a nuestros pacientes –
Especialista en ayuno intermitente en León

+6

Años de experiencia

+7,000

Pacientes
Especialista para ayuno intermitente en León

Especialista para ayuno intermitente en León

¿Estás en la búsqueda de un especialista en ayuno intermitente en León? En la Clínica de Salud Metabólica, contamos con experimentados especialistas que han brindado ayuda a miles de pacientes.

¡Decídete a hacer un cambio en tú vida! Más de 7,000 pacientes nos avalan.

Agenda tu cita con un especialista en ayuno intermitente en León

Ubicaciones en León, GTO. – Especialista en ayuno intermitente en León

Si buscas nutriólogos especialistas en tiroides en León, Clínica de Salud Metabólica cuenta con la siguiente ubicación: Niebla #115-A, Col. Jardines del Moral, León, Gto.

¡Agenda tu cita!

Aceptamos todos los Seguros de Gastos Médicos (por reembolso)

Aceptamos tarjetas – Nutriólogos para ayuno intermitente en León

Bariatra en Tepejí del Río

Algunos casos de éxito – Especialista en ayuno intermitente en León

Conoce a nuestros pacientes con su certificado de logro

¡Agenda tu cita con un especialista en ayuno intermitente en León GTO!

Nuestra tecnología

En Clínica de Salud Metabólica contamos con la tecnología de Inbody. Inbody es un dispositivo utilizado para realizar un análisis de la composición corporal RÁPIDO, PRECISO (98%) Y NO INVASIVO.

La composición corporal se refiere a los componentes de nuestro cuerpo; y la suma de estas partes es el peso. El análisis de composición corporal significa analizar cuáles son estos componentes.

Tradicionalmente se han utilizado el peso, la talla y su relación IMC para valorar la composición corporal. Sin embargo, hoy en día, tecnología como la de InBody permite obtener valiosa información adicional y altamente precisa.

tecnologia inbody - Nutriólogos en San Luis Potosí

Especialista para ayuno intermitente en León

El ayuno intermitente, una práctica ancestral que ha ganado popularidad en los últimos años, no solo ha capturado la atención de aquellos que buscan perder peso, sino que también ha despertado un interés creciente en la comunidad científica debido a sus potenciales beneficios para la salud.

En este artículo, exploraremos qué es el ayuno intermitente, cómo funciona y los impactos que puede tener en la salud física y mental.

¿Qué es el Ayuno Intermitente?

En esencia, el ayuno intermitente implica alternar períodos de alimentación con períodos de ayuno. Aunque existen varias formas de implementarlo, las más comunes son el método 16/8 (ayuno diario de 16 horas con una ventana de alimentación de 8 horas), el ayuno en días alternos (alternar días de ayuno con días de alimentación normal) y el ayuno 5:2 (consumir una cantidad muy baja de calorías dos días a la semana y comer normalmente los otros cinco).

Cómo Funciona

Durante el período de ayuno, el cuerpo agota las reservas de glucógeno y comienza a quemar grasas para obtener energía. Además, se activan procesos celulares como la autofagia, un mecanismo de reciclaje celular que elimina componentes dañados y promueve la regeneración celular.

Beneficios para la Salud

  1. Pérdida de Peso: Al reducir la ventana de alimentación, muchas personas experimentan una disminución en la ingesta calórica total, lo que puede conducir a la pérdida de peso.
  2. Mejora en la Sensibilidad a la Insulina: El ayuno intermitente puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina, lo que es beneficioso para prevenir la diabetes tipo 2.
  3. Promoción de la Salud Cardiovascular: Se ha observado que el ayuno intermitente mejora los factores de riesgo cardiovascular, como la reducción de la presión arterial y los niveles de colesterol.
  4. Apoyo a la Función Cerebral: Algunos estudios sugieren que el ayuno intermitente puede tener efectos neuroprotectores y mejorar la función cognitiva.
  5. Longevidad: Investigaciones en animales han demostrado que el ayuno intermitente puede extender la vida útil al activar procesos celulares relacionados con la longevidad

Consideraciones Importantes

Aunque el ayuno intermitente tiene beneficios notables, no es adecuado para todos. Las mujeres embarazadas, personas con trastornos alimentarios y aquellos con condiciones médicas preexistentes deben consultar a un profesional de la salud antes de embarcarse en este enfoque.

¿Buscas a un especialista para ayuno intermitente en León?

En Clínica de Salud Metabólica somos especialistas avalados por las máximas autoridades de la rama en el país. Atención a pacientes pediátricos, adolescentes y adultos.

¡Contáctanos!

Estaremos encantados de contestar a todas tus preguntas